Als je een doel stelt dan kan het twee kanten opgaan.
1. Je weet dat je dichterbij je doel komt
2. Je weet dat je verder bij je doel af komt
Als je je rot voelt omdat je een doel hebt gesteld en het lukt niet dan is het goed om bij je zelf na te gaan wat er mis gaat.
Wat is je doel precies?
“je moet een doel hebben, anders ben je doelloos”
“je moet je oriënteren anders ben je gedesoriënteerd”
Je leven wordt veelal op twee manieren gevormd. De ene is inspiration en de andere is despiration. Bij de eerste zie je iets wat iemand anders doet en het lijkt jou een mooi ideaal dit ook te bereiken. Een voorbeeld hiervan zou ook dat je trots op jezelf zou zijn als je het bereikte. Wat is het ideaalbeeld waar je naar toe mikt? Immers: als je dat niet goed hebt geformuleerd schiet je maar in het wilde weg. Je kan niet zomaar een geweer schieten in de hoop dat je een doel raakt. De kans dat je ‘zomaar’ je doel raakt is nihil.
Bij despiration is het meer uit noodzaak. Je wil iets bereiken om iets negatiefs te voorkomen/genezen.
Onthoud: kiezen is verliezen. Als je tegen één ding ‘ja’ zegt, zeg je tegen honderden andere zaken ‘nee’.
Welk doel past bij jou?
Is je doel realistisch?
Als je voor jezelf een inspiration of despiration hebt geformuleerd dan kan je kijken of het realistisch is.
Heb je in het verleden een doel gesteld en het is niet gelukt, stel jezelf dan eens de volgende vraag:
‘Ik vergelijk mijzelf nu met een ideaalbeeld. Welke is dat precies en is dat wel reëel? Ofwel: met welk ideaalbeeld martel ik mijzelf kapot nu?”
Blijkbaar is dat doel (nog) niet te behappen. Als meta doel (het alles overkoepelende doel) is dat prima, maar hak dat doel eens in kleine stukken op. Soms zijn doelen te groot. Dit kan vervolgens teleurstellingen in de hand werken. Probeer niet te streng zijn voor jezelf.
Heb je een plan?
Als je motivatie hoog is, is plannen misschien niet nodig. Maar op het moment dat het leven stront naar je gaat gooien (wat gegarandeerd gaat gebeuren) dan is het goed om op een plan te kunnen terugvallen.
“een plan zou je vriend moeten zijn en niet iets wat je leven een hel op aarde maakt”