Over ons

In het laatste jaar van mijn opleiding richting het bankwezen besloot ik dat ik mijn passie moest volgen. Voeding en gezondheid. Zelf was ik al 20 kilo afgevallen door te beginnen met bodybuilding en inlezen in hoe voeding werkt. Ik stopte met mijn studie en begon met de opleiding voeding en diëtetiek. 

Inmiddels ben ik naast ervaringsdeskundige ook een gezondheidswetenschapper, een diëtist en een personal trainer. Met mijn kennis hoop ik nu mensen te kunnen helpen en aan te moedigen waar nodig. Ik leg mijn kennis niet bij mensen op maar ik ga de dialoog aan over hoe jij naar gezondheid kijkt. 

In mijn werk zie ik het als mijn plicht om mensen te enthousiasmeren voor gezondheid en naar een doel toe te werken. Het is namelijk een prachtig pad om te bewandelen met een mooi eindresultaat: een lichaam wat vóór jou werkt, in plaats van tegen jou.

Sinds mijn jeugd ben ik verslaafd aan sport. Het geeft me een goed gevoel, ik hou van het spel, de competitie maar ook simpelweg beter in iets worden. Een mooie bijkomstigheid hiervan is dat het ook goed voor de gezondheid is.

Ik ben mij gaan verdiepen in alles wat met gezondheid te maken heeft om met een holistische aanpak mijn klanten zo goed mogelijk te bedienen. Opleidingen die ik heb gedaan zijn: trainingsleer, persoonlijk leiderschap, hormoonhuishouding, voeding en kracht & conditie-technieken.

Mijn trainingen zijn zo ingericht dat ze in een korte tijd aanzienlijk resultaat opleveren en waarbij plezier en humor een belangrijke rol spelen. Mijn cliënten zijn vaak ondernemers of mensen met een baan die veel van ze vraagt, met een volle agenda is het dus belangrijk dat zij in dat uurtje dat wij samen zijn zo effectief mogelijk trainen.

De cliënt komt ten slotte voor resultaat, daar zorgen we samen voor.

Door een beginnende hernia in mijn onderrug, als gevolg van het hockeyen, begon ik op aanraden van de fysio met krachttraining. Ik was toen 15 jaar oud. Hier is mijn interesse in fitness begonnen en ik ben meerdere opleidingen gaan volgen in Personal Training en voeding, waaronder orthomoleculaire voeding.

Momenteel ben ik full-time personal trainer en orthomoleculair therapeut. Ik ben geboren in Hoevelaken en nu werkzaam in Amsterdam. Naast mijn werk in de sport, sport ik zelf ook elke dag. Van yoga tot boxen tot powerliften. Ook doe ik geregeld mee aan sportwedstrijden om mezelf uit te dagen.

In mijn werk combineer ik in een uur tijd al mijn kennis om met mijn clienten het best mogelijke resultaat neer te zetten. We werken hard naar doelen toe maar humor is voor mij een belangrijke kernwaarde. Er moet worden gelachen tijdens het proces!

Mijn naam is Merel te Riet Scholten. In 2018 ben ik begonnen aan de opleiding Voeding en Diëtetiek en sinds een jaar versterk ik het team van Fitologie. Samen een band opbouwen en doelen stellen is elke keer weer een uitdaging die ik graag aan ga. Niks geeft meer voldoening dat iemand helpen zijn doelen te behalen!

Zelf ben ik dagelijks bezig met het verbeteren van mijn gezondheid. Toen ik begon met krachttraining durfde ik zo goed als geen gewicht aan te raken. Ik was altijd bang wat er van mij gedacht zou worden of dat ik zou falen. Inmiddels sta ik zelfverzekerd in de sportschool met maar liefst 60 kg in mijn nek tijdens het squaten. Deze ontwikkeling wens ik voor iedereen.